Ang mga simpleng aksyon ng paglalakad, pagtakbo at pagtalon sa mata ng mga kabataan ay maaaring maging mahirap para sa mga matatanda.
Lalo na habang tumatanda sila, humihina ang synthesis ng katawan ng bitamina D, tumataas ang parathyroid hormone, at bumibilis ang mga rate ng pagkawala ng calcium, na humahantong sa osteoporosis, na maaaring humantong sa pagbagsak kung hindi ka mag-iingat.
"Kung saan ka mahulog, bumangon ka." Ang kasabihang ito ay naghikayat sa maraming tao na makabangon mula sa isang mahirap na sitwasyon, ngunit para sa mga matatanda, ang pagkahulog ay malamang na hindi na makabangon muli.
Ang talon ay naging “number one killer” ng mga matatanda
Isang set ng nakababahala na data: ang World Health Organization ay naglabas ng isang ulat na higit sa 300,000 katao sa buong mundo ang namamatay mula sa pagkahulog bawat taon, kung saan kalahati ay higit sa 60 taong gulang. Ayon sa 2015 National Disease Surveillance System na sanhi ng mga resulta ng pagsubaybay sa kamatayan ay nagpapakita na 34.83% ng mga pagkamatay na sanhi ng pagkahulog sa mga taong mahigit 65 taong gulang sa China, ay ang unang dahilan ng pagkamatay ng pinsala sa mga matatanda. Bilang karagdagan, ang kapansanan na dulot ng mga pinsala sa pagkahulog ay maaari ding magdulot ng mabigat na pasanin sa ekonomiya at medikal na pasanin sa lipunan at pamilya. Ayon sa istatistika, noong 2000, hindi bababa sa 20 milyong tao na may edad na 60 o mas matanda sa China ang dumanas ng 25 milyong pagbagsak, na may direktang gastos sa medikal na higit sa 5 bilyong RMB.
Ngayon, 20% ng mga matatanda mahulog sa bawat taon, halos 40 milyong mga matatandang tao, ang halaga ng pagkahulog ay hindi bababa sa 100 bilyon.
Ang 100 bilyong pagkahulog, 50% ay nasa banyo kumpara sa kwarto, sala, silid-kainan at maging sa kusina, ang banyo ay karaniwang ang pinakamaliit na espasyo sa bahay. Ngunit kumpara sa iba pang mga silid na "single function", ang banyo ay may pananagutan para sa buhay ng "composite function" - hugasan, paliguan at shower, banyo, at kung minsan ay isinasaalang-alang din ang function ng paglalaba, na kilala bilang "Maliit na espasyo na nagdadala ng malalaking pangangailangan. ”. Ngunit sa maliit na espasyong ito, ngunit nakatago sa maraming panganib sa kaligtasan. Bilang ang mga matatanda function ng katawan pagkabulok, mahinang balanse, binti abala, karamihan din magdusa mula sa cardiovascular at cerebrovascular sakit, diabetes at iba pang mga malalang sakit, banyo makitid, madulas, mataas na temperatura kapaligiran ay madaling humantong sa mga matatanda pagkahulog. Ayon sa istatistika, 50% ng talon ng mga matatanda ay nangyari sa banyo.
Kung paano maiwasan ang pagbagsak ng mga matatanda, lalo na kung paano maiwasan ang pagbagsak sa banyo, kinakailangan na gumawa ng isang mahusay na trabaho ng mga proteksiyon na hakbang. zs para sa mga matatanda paliguan, toilet, mobile tatlong pangunahing mga pangangailangan, isa pagkatapos ng isa pang inilunsad ang isang serye ng mga banyo barrier-free handrail serye mga produkto, matatag na suporta, upang mabawasan ang panganib ng mga matatanda pagkahulog.
